Image

— Somos un espacio de Yoga Online

Y traemos una innovadora propuesta: adopta una rutina de yoga de 40 minutos, adaptada a tu alta exigencia de horarios, para que puedas practicar con constancia. Tenemos precios accesibles para que no sientas impacto en tu bolsillo pero si en un incremento en tu bienestar físico, mental y emocional. Todas las clases están diseñadas acordes al horario y época del año, considerando que la práctica se realiza de modo online y en los hogares.

Las profesoras de Vriksa Yoga, somos  mujeres llenas de energía, pero también al igual que tú, tenemos muchos roles: madres, hijas,  hermanas, amigas, artistas profesionales de otras áreas, etc…. Y entendemos la multiplicidad de responsabilidades que debes cumplir. Es por ello que con convicción nos decidimos a compartir nuestros conocimientos y experiencia en Yoga.

Debes saber que todo lo que entregamos en Vriksa Yoga, es conocimiento antiguo y sagrado, y nosotras somos eternas estudiantes de los grandes maestros, maestras y Gurús de diferentes linajes,  que generosamente lo han compartido al mundo.

En Vriksa Yoga queremos que vivas Bienestar Día a Día

— Tips

para tu bienestar día día

  • ¿Te cuesta conciliar el sueño?
    Duerme hacia costado derecho
    Realiza ejercicios de tensión y relajación

  • ¿No digieres bien la comida?
    Realiza la postura Vajrasana

  • ¿Tu mente no rinde bien?
    Realiza una Hidratación Usapana

  • ¿Te cuesta empezar el día?, ¿Tienes sueño y cansancio?
    Respira profundamente, con una inhalación activa y larga, retiene y luego realiza una exhalación pasiva.

  • ¿Tu cuerpo tiene toxinas (alcohol o comida) y necesitas limpiar?
    Realiza un Apaña Vayamudra.

  • ¿Tu mente no para de pensar y te sientes agobiada?
    Realiza un Brahmari.

Si tienes dudas escríbenos a  info@vriksayoga.cl
Image
Image

— Testimonio (Programa piloto)